保養牙齒的技巧

勤刷牙刷好牙
刷牙應做每天刷2次,每次必須刷3分鐘,最好是早餐後和如睡前刷。刷牙後1小時內不要飲用碳酸飲料和甜食。刷牙盡量要親親把牙刷放在牙齦上刷, 以至牙毛能刷到牙齦間隙這樣可以防止齲齒,齲齒炎等癥狀。
較少食用或飲用易染色的食物或飲品
在日常生活中應不用或少用眼,紅酒,咖啡茶。它們是白牙的真正殺手,它們會再牙齒上留下染色劑,使您的牙齒變得沒有光澤,很幸運 ,GlamSmile的牙膏可以清潔牙齒,清除每日的染色物質。
使用漱口水
漱口水可以抗菌,能有效防止牙斑,也可除口臭。
     使用牙線
牙線可以清潔牙刷不能清理的地方,既簡單又實用。